Interclub del Gruppo Orobico1 presso il ristorante San Marco a Bergamo Sede del club Bergamo ovest promotore della serata con la partecipazione del nostro club
Titolo della serata: “Come utilizzare al meglio l’intelligenza emotiva”
Relatore : la socia del Club Rotary Bergamo Ovest Antonietta Colucci, psichiatra, coordinatrice del servizio psichiatrico presso la struttura ospedaliera “Humanitas”
In un mondo dove dominano le capacità organizzative, invita a porre attenzione alle emozioni spiegando che esse sono neuro trasmissioni che si innestano in conseguenza ad uno stimolo, interno od esterno, come per esempio la paura che, al profilarsi di un pericolo, lancia un allarme che coinvolge tutto il sistema corporeo. Ma ci sono anche momenti di gioia che determinano la produzione di ciò che necessita per sintonizzare il complesso meccanismo umano alla piacevolezza di un viaggio, di uno svago, di un progetto. Ma il tempo emotivo è un tempo lento che necessita di poter gestire le emozioni, mitigando quelle negative ed esaltando quelle positive. E qui interviene la comunicazione che può essere verbale, para verbale, non verbale, relazionale nell’ambito delle quali il tono e la postura acquisiscono grande rilevanza Le emozioni se mal gestite, danno origine a conflitti, ansia, stress e depressione. Se ben gestite dall’intelligenza emotiva, generano soddisfazione e benessere.
Come poi raggiungere gli obiettivi attraverso il riconoscimento degli stati emotivi, saper dare un nome alle emozioni, riconoscere i legami, non posso che indirizzarvi ad un bravo psichiatra! L’importante, come ha detto Antonietta, è “imparare a gestire le emozioni escludendo il giudizio”
